In traumhaft schöner Naturkulisse in den Tiroler Bergen fand von 10. - 12.06.2022 das erste Seminar der Reihe "Mit dem Myelom im Gepäck durchs Leben" statt.
15 PatientInnen in unterschiedlichen Stadien der Erkrankung und Angehörige haben sich für ein Wochenende im Seminarhaus Grillhof oberhalb von Innsbruck zusammengefunden, um unter der wunderbar fachkundigen und empathischen Leitung der Achtsamkeitstrainerin Martina Esberger - Chowdhury zu lernen, wie mit der Erkrankung achtsam umgegangen werden kann und wie den bei vielen PatientInnen immer wieder auftretenden Schmerzen mit Achtsamkeitsübungen begegnet werden kann.
Das Seminar bot eine wunderbar verständliche Kombination aus wissenschaftlich fundierten Informationen zur Funktionsweise unseres Gehirns und Entstehung von Schmerzbildern und im Alltag praktisch anwendbaren Meditationsübungen zur Stärkung der Körperwahrnehmung.
Ein besonderer Schwerpunkt lag auf praktischen Tipps im achtsamen Umgang mit Schmerzen und Symptomen im Zusammenhang mit dem Multiplen Myelom - eine große Herausforderung für viele PatientInnen. In vertrauensvoll freundlicher Atmosphäre nutzten die TeilnehmerInnen auch die Gelegenheit zum intensiven Erfahrungsaustausch, besonders in abendlichen Gesprächsrunden - eine lang entbehrte Tradition haben wir damit wieder aufleben lassen.
Besonders schätzenswert fanden die TeilnehmerInnen neben der schönen Naturumgebung die intime Atmosphäre einer kleineren Gruppe sowie den zeitlichen Rahmen eines Wochenendseminars, der einen intensiveren Austausch und Reflexion als bei kürzeren Veranstaltungen mit Frontalvorträgen ermöglichte. Wir blicken mit Freude auf die kommenden Seminare im Juli und im September und arbeiten an einer Fortsetzung der Seminarreihe im kommenden Jahr, vorausgesetzt es finden sich Sponsoren zur Mitfinanzierung der Seminarkosten.